El chicle ‘extra duro’ de moda en TikTok no mejorará tu mandíbula, incluso podría hacerte daño

Los chicles «extraduros» se promocionan en las redes sociales como un medio para desarrollar una mandíbula esculpida. Este tipo de chicles se promocionan como gimnasios de «fitness facial«, que tonifican y tensan los músculos que rodean la mandíbula. Pero los expertos afirman que hay pocas pruebas que respalden estas afirmaciones: «La investigación científica sobre estos productos es muy limitada«, afirma el DR. JAMES RUGGIERO, catedrático de Odontología del Centro Médico de la Universidad Hackensack de Nueva Jersey.

De hecho, los chicles duros pueden dañar la boca de una persona, añade Ruggiero. Masticar con excesiva fuerza puede ejercer mucha presión sobre los dientes, haciendo que se agrieten o astillen, explica Ruggiero. El riesgo es aún mayor si la caries u otros problemas dentales ya han debilitado los dientes de una persona. El movimiento constante de la mandíbula también puede forzar la articulación temporomandibular (ATM), que es la «bisagra» que conecta la mandíbula con el cráneo.

Una persona con problemas de ATM puede sufrir dolor, chasquidos o sonidos al mover la mandíbula, o dificultad para abrir o cerrar la boca. «Masticar chicle muy duro puede ser muy perjudicial para la salud bucal, causando un daño significativo a los dientes y la mandíbula«, dijo Ruggiero en un comunicado de prensa de la universidad.

Ruggiero señaló que es probable que los cambios producidos por los ejercicios faciales sean sutiles, sobre todo si la persona tiene sobrepeso, del mismo modo que las abdominales no conducen automáticamente a unos abdominales marcados. Perder peso mediante una dieta equilibrada y ejercicio regular podría ayudar a una persona a desarrollar una mejor mandíbula de forma mucho más eficaz que masticar chicle duro, dijo Ruggiero.

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